最近郑秀文为了减肥在INS上晒出了自己锻炼的照片，并且留言说已经吃了49天水煮鸡胸肉。COCO看到以后真的是好心疼，不过除了Sammi，还有很多为了减肥健身采用极端方法的明星。COCO为你专门搜罗了一下，希望大家取其精华、去其糟粕，从中找到那些适合自己的好的方法。

　　看到这两张照片真心觉得很佩服，Sammi的敬业我们一向是了解的，锻炼起来简直逆天。COCO想说水煮鸡胸肉对于健身的朋友来说是个好东西，高蛋白低脂肪。不过难以下咽倒是，有想尝试的朋友follow your heart吧。最后插句题外话，第二张图中的桂花糕内地有卖的吗？看上去真的好好吃啊！

　　除了Sammi，其他明星健身减肥为了瘦同样也是各种拼。大家采取的方式包罗万象，至于个中的好坏就要你自己好好斟酌啦。