很快大家期盼的维密大秀就会开走了！你知不知道她们都在干什么？当时是忙着把身材练得更性感一点，那时全球有无数双眼睛都要从她们身上扫过。今天COSMO就带大家来看模特们的健身课！

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　　慢跑是每天的必修课，对减肥的帮助很大。在寒冷的季节，慢跑可以促进身体的血液循环，从而加快新陈代谢，很好的消耗脂肪。

　　除了日常用健身器械之外，瑜伽也是她们很喜欢的运动。瑜伽同样也适合都市白领，长时间坐在办公室，会使臀部和腿部的肌肉松弛。瑜伽可以让手臂和腿部的肌肉线条更加修长和完美。

　　超模的好身材绝对不是信手拈来，别忘了她们身边有还有私人教练和饮食顾问为她们提供了专门的计划，也是全靠苦练才修得的！

　　Adriana最爱在秀前练搏击操，拳击健身她每天要进行两次高强度训练。

　　Model FIT是健身私人定制潮流中的典范，训练基于每个不同的个体定制，它结合了普拉提、瑜伽、平衡、动态和稳定性训练，适用于各种体型的女性让肌肉能延展重塑体型。