减肥真的是终生事业吗？至少对于“用嘴减肥一族”来说的确是的。减肥的方法那么多，你又坚持不下来？节食又危险又反弹？进了健身房也只是做做有氧运动？网上搜到的那些力量训练也只是三天打鱼两天晒网的新鲜劲儿？就这么不上不下，不好好吃饭也没好好锻炼……每天上网看明星们一个个又瘦又有肉，你却还是在减肥的挣扎里盲目克制。可能你会说星都有专业教练指导锻炼，还有专门的营养师打理日常饮食啊！不过请私教就一定能练出好身材吗？小编这回帮你亲自试了试。

　　身材好的明星背后好像都有一个懂他们的私人教练……

　　娘娘的私人教练虽然看起来微胖，但却是很好的指导老师和陪练~

　　肉肉的张含韵在微博上经常晒减肥饮食和健身课的照片。

　　夫仔的好身材也是跟教练和跑步小伙伴一起练出来的~

　　江疏影身材这么好还在辛勤的“自虐”呢……

　　既然有这么多正能量案例，小编就“以身试法”也去找个私人教练。当然，我并不是体验了1年或10个月，而是只有10！节！课！所以，这的确只能算是一次初步体验和感受性质的课程评测。不过，也并不是说课时少就没有效果或没有感受。我可以把这10次课的亲身经历和感受一五一十的告诉你们，也希望能为你的减肥塑形之路起到一点参考作用。