有没有睡着都能减肥的方法呢？听到这里很多人觉得不可思议！你不会是在忽悠人吧？但是真的有睡着都能燃烧热量的减肥方法！

　　常常听说要减脂的话最好的的运动就是低强度长时间的有氧运动（慢跑、快走、中低速游泳、脚踏车等相对缓和的运动）！因为这些运动对于脂肪消耗的比例是最大的！好多人坚持每天有氧，体重却依然没有变化，所以你有没有想过换一个方法。

　　高强度的运动更能燃烧脂肪！

　　在做完高强度运动的两天之内，身体呈现一个新陈代谢旺盛的状态不管在您睡觉、进食、看电视时，身体都会燃烧更多的卡路里！

　　也就是说：你睡着都能减肥！