大挑战又来啦，这次主角是拉力绳~ 不管是减肥还是塑身，一条拉力绳就能搞定一切，只要使用方式得当，比很多健身器具都有效，再也不用去健身房闻汗味了呢~

我用一根绳子就能练出完美曲线，要不我教教你？

　　涨姿势：拉力绳的塑身核心

拉力绳的塑身核心

　　一条不起眼的弹力绳，可以让全身的肌肉都动起来。拉力绳多半用弹性极高的乳胶制成，我们要克服它的弹性才能做出动作，久而久之自然就会有很棒的健身效果啦。拉力绳一般有较长的绳形和较短的带形两种，功能不一样，都要备一套在家里哦。